Лучше всего обратиться за помощью в косметический салон, ведь привести стопы в действительно парадный вид под силу только мастеру. А чтобы поддерживать получившуюся красоту, заглядывайте в салон каждые три-четыре недели. И, конечно, не забывайте ухаживать за ножками дома.

Салоны предлагают несколько видов педикюра.

Классический педикюр

Ноги распаривают в горячей воде (чаще всего с добавлением морской соли). Затем срезают ороговевшие слои кожи лезвием, удаляют кутикулы, корректируют форму ногтей. Обратите внимание, чтобы при проведении процедуры соблюдались все правила безопасности. Мастер должен достать инструмент, включая станок, из специального бокса-стерилизатора и обработать его стерилизующим средством. Также он должен распаковать при вас новое лезвие.

Аппаратный (или "европейский") педикюр

Ноги обрабатываются специальным дезинфицирующим раствором, а затем аппаратом со шлифовальными насадками счищается ороговевший слой кожи. Такой педикюр можно делать людям с сахарным диабетом (у них чаще инфицируются стопы, понижен болевой порог, поэтому классический способ педикюра им противопоказан). Аппаратный педикюр нужно делать несколько раз в месяц. При этом раз в четыре недели все равно необходимо возвращаться к классическому.

Комбинированный педикюр

Он соединяет в себе обрезной и аппаратный. Ноги распариваются в ванночке, стопы отчищаются лезвием, а затем отшлифовываются аппаратом. После этого ножницами и щипцами приводят в порядок ногти и опять-таки шлифуют. В завершение процедуры стопы смазывают увлажняющим кремом. После таких сеансов ноги словно оживают. Но ощутить, что такое полный "релакс", можно только после спа-педикюра.

Спа-педикюр проводится после основного (аппаратного, классического, комбинированного). На ноги наносятся скраб, релаксирующий крем, втирается или добавляется в ванночку аромамасло. Иногда делают точечный массаж стоп. Потом начинается самое приятное – парафинотерапия. Ноги погружают в теплый парафин, затем на них надевают "термические" носки, а через 10–15 минут вынимают полностью "обновленными". За исключением парафинотерапии, все эти процедуры можно проводить и дома. Идеально для гладкости кожи подойдет масло виноградных косточек, а скраб прекрасно заменит кофейная гуща. Смазав стопы маслом, также наденьте носочки – роль салонных "термических" прекрасно исполнят обычные хлопчатобумажные.

ДОЛОЙ МОЗОЛИ

Чтобы справиться с мозолью, нужно, как правило, 3–4 процедуры. Сначала мозоль отпаривают. Если она глубокая, аппаратом вышлифовывают ороговевшую часть, вырезают стержень, и в образовавшееся отверстие ставят специальную парафиновую свечу, которая затягивает его.

В домашних условиях победить серьезную мозоль не удастся. Но если он небольшой, можно попробовать избавиться от нее с помощью специальных средств – крема или пластыря.

Причины появления трещин на пятках могут быть самыми разными. Это и недостаток витамина А, и лишний вес, и наследственность. Но чаще всего такие проблемы возникают из-за плохого ухода. С небольшой трещиной в салоне справятся в 2—3 приема, с глубокой – в 5-6. Мастер снимет с пятки ороговевший слой кожи, если нужно, обработает антисептическим заживляющим препаратом и смажет затягивающим кремом.

ЧТО МОЖНО ДЕЛАТЬ ДОМА

Чтобы поддерживать ноги в хорошем состоянии, распаривайте их в ванночке с морской солью, раз в три-четыре дня обрабатывайте пемзой (мнение, что причиной трещин может быть пемза, неверное, она снимает только омертвевшую часть кожи, не проникает в глубокие слои и пятке навредить не может). Затем аккуратно обрезайте ногти и смазывайте стопы увлажняющим кремом, маслом виноградных косточек или оливковым. В воду для ванночки или крем можно добавить несколько капель эфирного масла. Снимут усталость чайное масло, пихты, розы.

И ЧЕГО НЕЛЬЗЯ

Не пытайтесь повторить обрезной массаж дома. На пятке сосредоточено много кровеносных сосудов. Если ее порезать лезвием, начнется кровотечение, которое может продолжаться до двух дней. Такие порезы очень плохо заживают. Срезая ногти, не вырезайте уголки: неправильно обрезанный ноготь начинает врастать.

НОГИ МОГУТ РАССКАЗАТЬ О СОСТОЯНИИ ЗДОРОВЬЯ

Часто натаптываются пятки – вероятно, повышен уровень холестерина. Желтые ногти – результат дефицита витамина Е. Белые "елочки" на ногтях – недостаточно витамина А. Трещины на пятках – возможно, не хватает калия.

ЗВЕЗДНЫЕ РЕЦЕПТЫ

Актриса Ольга Сумская поделилась своими секретами поддержания ног в хорошей форме.

"В ванночку для ног я добавляю столовую ложку оливкового масла и выдавливаю несколько долек лимона", – рассказывает Ольга. А через 10 минут, когда кожа распарится, актриса обрабатывает стопы бабушкиным методом – пемзой. "Лучше всего натуральной, но не слишком грубой, – говорит она. – Затем смазываю ноги кремом на жирной основе и делаю любимый "френч"!

Ноги, уставшие от каблуков, Ольга приводит в тонус с помощью настойки каштана. Готовит она ее так: "Собранные осенью каштаны промываю горячей водой, мелко режу и складываю в банку. Заливаю хорошей водкой и ставлю в темное место. Выдержать нужно при комнатной температуре. Через 2 недели они готовы. Вечером после ванны интенсивно, до образования пены нужно втереть настойку в стопы и надеть теплые носочки – и усталость, как рукой снимет".